還元くんのお茶でダイエットに挑戦する人もいる！

こんにちは～。寒くなってきたので還元くんに風邪をひかせないように頑張っているマーヤです。

ところで、還元くんにダイエットにいいと言われるお茶を入れて、ダイエットに挑戦する人も多いそうです。

ダイエット茶というのもありましたね、そういえば。

お茶は種類によっては体にいいものも多く、そこに水素がたっぷり含まれていたら体にも良さそうですよね～。

私はここ何十年もダイエットをしていないので、それは考えつきませんでした(^-^;

いえ、別に痩せているってわけじゃないんですが、あまりダイエットの必要を自分では感じないというか、面倒というか、見かけにはこだわらなくなってきたというか・・・（笑）

ただ、注意しなくちゃいけないのが、怪しげなお茶もあるってことです。

以前中国茶でダイエットというのが流行りましたが、あれはただの下剤でしたね。

腸を刺激して溜まった便を出す、そしてお腹をすっきりさせるということですが、無茶苦茶ですよね。。

ジャスミン茶は中華料理の定番ですが、脂肪を体に吸収させない性質もあるそうな。

スッキリして爽やかな香り。お茶だから甘みもないし、料理にピッタリですよね。

私も大好きです＾＾

ただ、私はジャスミン茶で水素茶を作ったことがないのですが、実際に作った人はちゃんと水素茶ができた、という報告があります。

ジャスミン茶・・・いいですね、これまでなんでやらなかったんだろう（笑）

今度作ってみる事にします。

美味しいお茶なら無理なくガンガン飲めるし、それで体にもいいのだったら続けやすいですよね～。

ダイエットって大変だから途中で挫折することが多いと思うけど、お気に入りのお茶なら成功する確率がアップですね、きっと♪